Golfpakker – mental og fysisk performance
Styrk dit spil – slag for slag
Vores 12-ugers Golf Performance-forløb kombinerer målrettet mental træning og fysisk coaching, så du kan spille mere stabilt, roligt og selvsikkert. Forløbet er tilpasset både voksne og ambitiøse juniorer, der vil udvikle et stærkt, bæredygtigt golfspil – teknisk, mentalt og fysisk.
Kontakt for uforpligtende snak
Navn: Henrik Bygum
E-mail: henrik@unikfitness.dk
Telefon: +45 23815353
Skriv eller ring, hvis du vil høre mere om Golf Performance-forløbet – helt uforpligtende.
Det starter helt uforpligtende.
- Send os din mailadresse
- Vi sender dig vores korte spørgeskema
- Vi udarbejder dit personlige oplæg
- Du kan derefter booke gratis InBody-scan og tage stilling til, om du vil starte forløbet
12-ugers Golf Performance-forløb
Hos UNIK Fitness tilbyder vi 12-ugers Golf Performance-forløb i samarbejde med Kolding Golfklub. Forløbene kombinerer funktionel styrketræning, personlig coaching og data fra blandt andet InBody og Garmin, så vi kan arbejde mere præcist med belastning, restitution og udvikling.
Forløbet er for:
- Voksne golfere på begynderniveau, letøvede og øvede
- Juniorer, der vil tage næste skridt i deres udvikling
- Spillere, der føler sig svingende og mangler en klar plan
Samspil mellem golf, træning og data
Et godt golfsving handler ikke kun om teknik. Det handler også om, hvad kroppen kan.
Derfor er vores Golf Performance-forløb bygget op omkring funktionel styrketræning designet direkte til dit golfsving og din krop. Med InBody kropsscanning, Garmin-integration og løbende coaching får vi et mere præcist og objektivt billede af din udvikling.
Det giver os bedre mulighed for at arbejde med dataunderstøttet tilpasning, belastning, restitution og præcision i planlægningen.
Det er en stærk kombination af teknologi, indsigt og individuel coaching.
Golf Performance for voksne og juniorer
Golf Performance, voksne
Et 12-ugers forløb til voksne golfspillere, der vil arbejde målrettet med styrke, mobilitet, stabilitet og fysisk kapacitet som en aktiv del af deres udvikling på golfbanen. Voksne medlemmer træner udelukkende med andre voksne.
Forløbet indeholder:
- 12 ugers golf performance forløb
- 1-2 ugentlige træninger
- Inbody kropsscan ved start, midtvejs og slut
- Ugentlig check-in og coachsamtale
- Garmin data-integration i dit program
- To månedlige statusrapporter
- Programmer til selvtræning
- Mulighed for kostplaner og vejledning
- Mulighed for 6 eller 12 måneders forsikring efterfølgende
Pris:
Uden Garmin ur: 4.895 kr.
Inkl. Garmin Approach S70: 7.990 kr
Golf Performance, junior
Et 12-ugers forløb til unge golfspillere, der vil styrke kroppen, udvikle sig fysisk og få et bedre fundament for deres golf. Juniorer træner udelukkende med andre unge. Øvelser, intensitet og programmer tilpasses den yngre sportskrop og den fase, juniorspilleren befinder sig i.
Forløbet indeholder:
- 12 ugers golf performance forløb
- 1-2 ugentlige træninger
- Inbody kropsscan ved start, midtvejs og slut
- Ugentlig check-in og coachsamtale
- Garmin data-integration i dit program
- To månedlige statusrapporter
- Programmer til selvtræning
- Mulighed for kostplaner og vejledning
- Mulighed for 6 eller 12 måneders forsikring efterfølgende
Pris:
Uden Garmin ur: 4.895 kr.
Inkl. Garmin Approach S70: 7.990 kr